很多人看到感统训练和体能（体育运动）训练很像，感统训练主要有蹦、跳、爬、滚、攀、翻、等一
系列体能动作。但其实，它们只是表面看起来像，感统训练和体能训练，是有本质上的区别两个概念：
1.什么是感统训练
感统训练是通过针对性强、刺激力度恰当的身体感官刺激活动，使大脑与身体各种机能的联系与协调
，有效提高孩子视、听、嗅、味、触觉、前庭感觉和本体感受，来促进儿童大脑与身体的发育。
2.什么是体能训练感统训练不是一种简单的生理功能上的训练。
体能训练主要是强健孩子的肌肉和骨骼，它对局部性肌肉、骨骼的功能训练占的比例较多，对某一感
觉（视听嗅味触、前庭、本体）神经系统的训练所占比例比较少。而感统训练针对的是孩子感觉调节和
肢体运用能力的活动，强调针对性，可通过设计丰富的活动达到某一特定感觉训练目标。
比如对于身体平衡控制不好的孩子，感统训练会多角度的刺激前庭觉以改善平衡情况。而体能训练可能只是跑步或做单一运动，帮助不大。
所以说感统训练与体能训练是有很大区别的。
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