集中注意力一心一意做好一件事情是非常重要的,但也是很难做到的，注意力的集中和注意力的分配其实在一定程度上是相互矛盾的，现实生活中往往需要在同一时间处理好几件事需要同时关注多个方面，特别是在处理一些较为复杂的事情上,都需要大家将注意力进行合理分配，否则就会无所适从。
就拿孩子上课听讲来说吧。他(她)需要一边听老师讲课,一边记笔记，一边还要动脑思考的时不时还要调动脑细胞来领悟到老师讲解内容中更深层的含义。孩子就必须养成“一心多用”的能力才可能将一堂课的内容100%掌握孩子要想分配好注意力,不仅可以更好地集中精力去做事而且能够提高自己的反应速度，提高身体的协调性和记忆力,还可以更富于创造性。
因此,父母在训练孩子注意力的时候，也要教会孩子如何来分配注意力。
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